Dags att vara nyttig...
Skrivet: 2009-02-03, 20:44:21 / Mat, recept & träningMedelhavssallad med pasta och tonfisk
4 portioner
300 kcal / portion
Du behöver
1 röd paprika
1 medelstor squach
1 tsk franska örter
150 g pasta
250 g tonfisk i vatten
180 g babyspenat och blandsallad
8 körsbärstomater
20 grekiska oliver
1 liten rödlök
salt&peppar
Dressing
3 msk balsamvinäger
1 msk olivolja
1 tsk honung
salt&peppar
Gör så här
- Rosta squach och paprikorna i tärningar i ugnen i 20 minuter (200 grader)
- Koka pastan och balnda i resten i en stor skål.
4 portioner
300 kcal / portion
Du behöver
1 röd paprika
1 medelstor squach
1 tsk franska örter
150 g pasta
250 g tonfisk i vatten
180 g babyspenat och blandsallad
8 körsbärstomater
20 grekiska oliver
1 liten rödlök
salt&peppar
Dressing
3 msk balsamvinäger
1 msk olivolja
1 tsk honung
salt&peppar
Gör så här
- Rosta squach och paprikorna i tärningar i ugnen i 20 minuter (200 grader)
- Koka pastan och balnda i resten i en stor skål.
S A N D Y S P L A C E sa:
Hur får du så lyckade bilder på mat? Perfekt ljus o allt :D
S a r a sa:
Pax att sno receptet! :D
Linda-Pauline sa:
Du är så duktig på att fota mat =) du skulle kunna göra bilder till menyer och sånt :)
miilo sa:
tusan vad fruktansvärt GOTT det där ser ut! Skulle sitta fint efter frosseri i bland annat kladdkaka och chips.
SebbeSula sa:
Det där såg riktigt smarrigt ut =)
emmiz sa:
Mmm, va gott det ser ut!!